包頭美妝代購交流群

                          護士,經常上夜班你的皮膚還好嗎?

                          樓主:護士網 時間:2022-04-22 09:41:01

                          最近,護士網友@高一琴g在部落發帖:晚夜班連續,皮膚難免變差。你們是怎么護理皮膚的?夜班當晚你選擇全素顏還是淡妝上陣?要怎么保養熬夜皮膚好煩?。?!


                          一石激起千層浪,一下子引來十幾個護士朋友在下面回帖討論,可見這個問題真的是問到大家的心坎里面了!


                          就像@于苗苗 說的,“3天一個夜班,夜班差不多就睡3小時,下夜班后好不容易休息一天還舍不得睡覺 。。。。皮膚能好么?”


                          經常夜班,睡眠不足,就一定皮膚好不了嗎?不少護士有自己的護膚心得,就像@KB68提出的建議,保養皮膚多喝點果汁和水就成。多喝果汁、多吃水果,補充維生素和水分,喝水又能排毒養顏,都是保持皮膚好的好習慣。


                          但是這樣遠遠不夠,@桂小護 就建議姐妹們,“多擦保濕水,多喝水,記得要保證睡眠質量,水果適當,心態好,最好在例假期間有那么一兩天能睡足八到九小時,多喝玫瑰花茶養顏”


                          大家七嘴八舌,提到的無非就幾點,小編總結下:第一,盡可能保證睡眠時間,盡管經常上夜班,下了夜班一定要保證7個到8個小時的睡眠;第二,多吃水果、經常喝水,補充維生素和皮膚所需的營養,多喝水加快代謝,排除體內毒素;第三,注意皮膚保濕。


                          說到保濕,就要用到護膚品。用護膚品之前,面部清潔,也就是洗臉,是非常重要的一部。一般的洗面奶,常常清潔不干凈面部深層肌膚的污垢與油脂,推薦大家用手工皂,一定要用純植物的手工冷制的那種。


                          這種皂能夠最大限度地清潔皮膚內的臟東西,臟東西完全清除出來,往皮膚深層輸送營養物質和水分的通道才能完全打開,營養才能更好地輸送進去,否則,任何化妝品都起不到作用。徹底清潔,這是第一步,也是最重要的一步。


                          還有一個大家談的最多的就是黑眼圈了,就像@小惠真 說的,“不止皮膚變差,我的眼睛都凹下去了!”上夜班、熬夜多了,自然有黑眼圈、眼袋,眼貼很方便,往眼上一貼,閉上眼睛盡情享受15分鐘的片刻美妙時光。幾次下來,你會發現黑眼圈沒有了,眼袋不見了...


                          沒有一個女孩不愛漂亮,但是做了護士,大部分人就不能不上夜班。上了夜班,皮膚就會受損?!案冻龅目刹恢皇墙】?,還是青春和美麗?!边@不是護士的一面之詞,是事實,是成為天使的代價。


                          不過一切還來得及,從面部徹底清潔開始吧...


                          點擊左下角“閱讀原文”,快來看看為大家精心準備的護膚秘籍!

                          朋友 圖片 表情 草稿箱
                          請遵守社區公約言論規則,不得違反國家法律法規
                          购彩